يوجد العديد من الفوائد الصحية التي يمتلكها العسل للجسم، ووجد أن وضع قطرة من العسل على السرة يوجد بيه العديد من الفوائد، ومع ذلك يوجد طرق أخرى العسل يعطي فعالية أكثر من تلك الطريقة، ولكن هي تعتبر طريقة من الطرق التي تعالج أكثر من مرض في الجسم، وأظهرت العديد من الأبحاث أن يوجد أهمية عظمى للعسل للبشرة والشعر وللجسم، وفيما يلي سوف نعرض بعض فوائد العسل على الجسم.

فوائد قطرة العسل على السرة قبل النوم

1-علاج الأمراض الموجودة بداخل المعدة.

2-علاج صداع الرأس والآلام الرأس.

3-الحد من انتفاخات البطن والتخلص من الغازات

4-علاج تهييج القولون العصبي.

5-علاج حالات الخاصة بالإسهال المزمن 

6-علاج الآلام العين أو إزالة الآلام العين الناتجة عن مرض السكري.

7-علاج التهاب الجيوب الأنفية

8-تنظيم ضربات القلب.

9-علاج الوجع الخاص بالرقبة أو الكتفين.

10-علاج الآلام الصدرية أو الجهاز التنفسي الخاص بمرض الربو.

11-علاج الآلام الظهر والآلام الركب.

12-تنظيم ضغط الدم 

13-في بعض الحالات يستخدم لعلاج البهاق

14-أيضا يتم استخدام قطرة العسل على السرة قبل النوم للتخلص من كرمشة الجلد وتجاعيد البشرة.

15-للحصول على نوم عميق وإزالة الأرق. 

كيف يتم وضع العسل على السرة قبل النوم

يتم مزج العسل بقليل من الزنجبيل ووضعهم على السرة مباشرة وتغطية تلك الخليط ب لاصق حتي لا يحدث اتساخ للملابس.

فوائد العسل للجسم

1-يخفض مستوي الدهون في الجسم
يعمل العسل على علاج جميع مشاكل الخاصة بالسمنة وأيضاً تقليل الدهون والكوليستيرول بالجسم.
2-مصدر طاقة
حيث يعتبر العسل من المواد التي تحتوي علي قيمة غذائية عالية.
3-فعال للجلد والبشرة:
حيث أن يعمل العسل على شد البشرة والتخلص من التجاعيد وأيضاً يعمل على علاج حب الشباب ويتخلص تماما من تشققات الجلد، حيث يحتوي العسل على مضادات البكتيريا.
4-العسل جيد لعلاج العيون
حيث أن العسل يدخل في تصنيع المراهم الخاصة بعلاج العيون، حيث أنه يستخدم في علاج التهاب العين والجفن. 
5-تنظيم الهيموجلوبين بالدم:
حيث أن يحتوي العسل على مواد تعمل على تنظيم ضغط الدم وتنظيم الهيموجلوبين به.
6-التخلص من السعال
يعتبر العسل من العلاجات التي تستخدم للتخلص بشكل نهائي من السعال الذي يكون مصاحب للبرد، فيمكننا استخدام معلقتين من العسل يوميا قبل النوم لكي يتم التخلص من السعال.

كيفية استخدام العسل: 

1- يتم استبدال السكر في جميع المشروبات بالعسل. 
2-اضافة العسل بدلا من السكر في صنع الحلويات.
3-استخدام العسل بدلا من السكر التحلية مع الزبادي.
4-اضافة معلقة من العسل على المياه وشربها على الريق يومياً.

القيمة الغذائية في العسل للجسم

منذ قديم الأزل يتم إستخدام العسل في الطب، حيث أن العسل يستخدم كمادة معالجة وذلك لأنه يحتوي على العديد من القيم الغذائية، والتي منها مايلي:

1- 64 سُعر حراري 

2-  0 جم من الدهون 0٪

3-  0 جم من الدهون المشبعة 0٪

4-  0 جم من الدهون الغير مشبعة 

5- 0 g من الدهون الأحادية والغير مشبعة 

6-  0 مجم من الكولسترول 0٪

7-  <1 مجم من الصوديوم 0٪

8- 17.3 جم من إجمالي الكربوهيدرات 6٪

9-  <0.1 جم من الألياف 0٪

10-  17.2 جم من السكريات

11- <0.1 جم من البروتين

12- 1 مجم من الكالسيوم

13-  11 مجم من البوتاسيوم

 14- <1 مجم من الحديد

15-  0 ملغ من فيتامين أ

16- <1 مجم من فيتامين ج

Post a Comment

أحدث أقدم