تشقق القدمين

تشقق القدمين

يعتبر تشقق القدمين من المشكلات المتكررة التي تواجه العديد من الاشخاص وهي من المشكلات المزعجة التي تسبب الضيق و الحرج للشخص وعلي الرغم من هذا الاحساس بالضيق الي ان الكثير لا يهتم لهذه المشكلة ولا يبحث لحلها و التخلص منها علي الرغم من انها قد تكون تشققات عميقة و تسبب الكثير من الآلام لصاحبها ولكننا هنا نبحث عن حلول هذه المشكلة و نسردها في الآتي:

• زيت حوز الهند؛ حيث يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الغنية بالفيتامينات المغذية للقدم وهو كذلك يحتوي علي كثير من مضادات البكتيريا التي تساعد علي التخلص من البكتريا الضارة مما يؤدي الي علاج تشقق القدم كما انه يعمل كمرطب طبيعي له العديد من الفوائد لمنع جفاف القدم و يمكننا استخدامه كالآتي:
نقع القدمين في ماء دافئ و دعكهما جيدا ثم تنشيف القدمين من الماء جيدا و التخلص من جميع المياه المتراكمة بين فجوات الأصابع جيدا ثم يتم وضع زيت جوز الهند و تدليك القدم جيدا و من ثم لبس جوارب ثم الخلود للنوم و في الصباح يتم غسل القدم و تنشيفها جيدا مع مراعات تكرار هذه العملية لمدة لا تقل عن خمسة أيام متواصلة وسوف يتم التخلص من تشقق و خشونة القدمين.

• قناع الملح و عصير الليمون: يستخدم قناع الملح و عصير الليمون و ماء الورد و الجلسرين كعلاج فعال لتشقق القدمين و الخصول علي تنعيم و ترطيب عميق للقدم حيث أن يحتوي الليمون علي خصائص حمضية تؤدي الي شفاء الجلد من الخشونة و الجفاف الذي يصيبه عند تشقق القدم كما يحتوي ماء الورد علي خصائص مطهرة و مضادة للالتهابات كما أن الجلسرين يحتوي علي مواد تعمل علي تليين الجلد و ترطيبه و يمكن استخدام هذا القناع كالاتي :

نقوم بمليء حوض بالماء الدافئ و نضع به ملعقة من الملح و كذلك بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة من ماء للورد و كذلك ملعقة من الجلسرين  نقوم بنقع القدمين في الخليط لمدة تتراوح بين ٢٠ الي ٣٠ دقيقة ونقوم بفرك القدم باستخدام مقشرة الكعب نفركها جيدا من الجوانب و من الكعبين ثم نقوم بغسل القدمين و خلط ملعقة جلسرين مع ملعقة ماء ورد و كذلك عصير ليمون و دهان القدم بالخليط ثم نقوم بلبس الجوارب و يظل طوال الليل ثم نقوم بغسل القدم صباحا و تنشيفها جيدا و الحرص تلي تكرارها لبضعة ايام.

• غسول الفم: يحتوي غسول الفم علي مواد كيميائية و نباتية مثل المنثول و الثيمول التي تعمل علي تطهير الجلد و تجعل ازالة الجلد الميت اسهل و اسرع عند نقع للقدم في غسول الفم يذوب الجلد الجاف الصلب و يصبح لينا سهل الازالة و يمكن استخدامه كالآتي:

مليء حوض بالماء الدافئ و نضع بالحوض كوب من الخل الابيض و كوب من غسول الفم و نقوم بنقع القدم بالخليط لمده تتراوح بين ٢٠ الي ٣٠ دقيقة ثم نقوم بفرك القدم عن طريق مقشرة القدم او الحجر الخاص بالقدم لمي يتم ازالة الجلد الميت ثم نقوم بشطف القدم و غسلها حيدا بالماء و تجفيفها بشكل حيد بمنشفه عن طريق الطبطبة ثم نقوم بدهن القدم بمرطب و نمرر هذه العملية لمده تتراوح بين ٣ الي ٥ ايام حتي تمام الشفاء